（之前的白衣人称呼改为人物名字易卡） “你要记住我们来这里不是来度假的，从今天你就开始我给你安排的各种训练，现在你脱掉上衣坐在那个石头上我没让你上来就不要上来！”

炎彬向下望去，在水潭之中隐隐约约竖着一个磨盘大的石头，石头大半都在水面的下方如果不仔细看的话还真的难发现。

“老师，我怎么下去呢？这里可是离地有十丈高呢！”

“忘记告诉你了，从今天开始上午你就给我好好的坐在石头上感触天地间的元素，下午的时间你就给我加强你的**的强硬度，你现在的实力就算有着强悍的实力也没办法发挥出来，因此加强你的身体强硬度和提高你对元素的感知力一样的重要。至于这个悬崖，没看见那边的藤条吗？靠他下去吧！”

炎彬咽了口唾沫然后小心翼翼的走到了悬崖的边上看着底下闭着眼睛一把抓住藤条，然后慢慢的滑了下去。

易卡看着炎彬那小心翼翼的样子摇摇头：“孩子，在普洛斯大陆上要想好好的活下去，最先应该体验的就是死亡，只有经过了死亡你才知道生命的珍贵。”

瀑布倾泻，砸在水潭之上，溅起无数水花，在阳光的照射下，一道七彩长虹从横跨水潭，说不出的炫丽。炎彬站在水潭的旁边顿时。一股清冽地水汽扑面而来。湿润的空气沁人心脾，异常舒服。这股湿润的水汽顿时就让炎彬身上的燥热消失了不少。

“不要再欣赏了，马上坐到石头上面去，快！”炎彬转头看着山崖上的易卡，心中将易卡的大爷问候了一千遍一万遍。然后走到了手中。

“啊！真凉快啊！”山里的天然山泉吸收了天地间的灵气，其中的元素要比地球上的水质好了很多。慢慢来到石头的上面盘腿坐下，水一下就将炎彬的半个身子全部盖过，一股清凉一下子全部冲向了炎彬。

一盏茶的时间过去了，两盏茶的时间过去了 随着时间的不断飞逝，炎彬越来越觉得身上冷的不行，虽然是炎热的夏天，但是这样一直坐在水里，换做是身体再好的人也不是办法。

“到岸上来，坐在太阳底下烤热了再下去！”就在炎彬的意识已经有些坚持不住的时候，易卡的声音再次传来。

炎彬一下鱼跃起来快步跑到了岸边晒起了太阳，“好暖和！从来没有感觉太阳是这么温暖啊！”一边感触一边将自己的鞋脱了下来“哗啦”仿佛开闸了一般水一下涌了出来。甩了甩便把鞋子扔到一边倒在地上昏睡起来。

不知道过去了多久，“睡什么啊？赶紧给我滚回水里！”一声炸雷在山中响起，炎彬一下被吓醒赶紧爬起来再次回到自己的座位上老实的继续坐在那里。

“早上我对你的表现很失望，本来你不至于坚持不下去的，为什么那么快就被水温打到了呢？”易卡看着身边的炎彬摇摇头。

“老师，我……”

“对于天地间的水元素的感觉最简单的办法就是你融入其中，通过水在你的身上不断的流动去感觉，可是你每一次都当这种感觉是一种痛苦，满脑子都是埋怨又怎么能够感觉它呢？”

炎彬慢慢的低下头，确实易卡说的很对自己每一次都是在那里抱怨什么时候才能够结束，对于什么水元素从来没有去感觉过。

“看来，可能你真的不适合修炼，这样下去你的茹儿怎么救活呢？这点都坚持不下去！哎！”

茹儿二字重重的打在了炎彬的心上，本来还颓废的炎彬一下子变得坚定不已。“老师，您放心我不会让你失望的。我要变强，我要变强！老师请您教我如何能够坚持下去”

易卡严肃的看着炎彬：“其实很简单，你要做到的就是收放自如，在水中你没有办法很快的补给体温，唯一的办法就是减少身上的体温的流失，每一次我发现你都是靠着自己身上全部的体温去抗击寒冷，其实你无需要这样，如果你将全部的体温在一开始全部用光的接下来就没有体温，所以以后当你感觉寒冷的时候不要去抗拒它而是包容他，三分放，七分收。这样你就能够保证体温减少速度减慢！”

炎彬一喜看着易卡：“老师，那我现在就去试试！”

易卡一摆手，“现在已经不是上午了，先吃饭我们要开始另一项训练了！”

炎彬哦了一下然后跟着易卡回到了石洞之内，“吃吧，看看我的手艺如何！”说完从一边的火堆边上拿起来两根烤鱼交给了炎彬。炎彬看着眼前的这两只烤鱼激动的没哭了，经过一早晨的消耗此时的炎彬肚子里早都是空空如也，而眼前的烤鱼虽然量不是很多，但是却比山珍海味更加美味，就连鱼骨头炎彬都没有浪费掉全部吞进了自己的肚子里。

易卡看着炎彬狼吞虎咽的吃完了这两条烤鱼无奈的摇摇头，自己自从突破了之后就很少再去自己做饭了，现在炎彬吃的这两条烤鱼是这么多年来易卡做的第一次饭。

“以后想吃的话自己去水塘里捉，不要光想着我！吃饱了就和我来！”说完站起身来走到了门口。

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