返回第65章  究极得分手首页

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“我也知道,但是我们被他一个人摧毁了。”谈到这件事,我有些沮丧。

“这是你的防守做得不好,不仅是进攻,防守还需要与他合作高不可怕,如果他有技术的速度,那真是太可怕了。

“他也有技术,速度很快,”我说。

“那他真的不可思议啊?我爸突然转身看着我说,脸上挂着一丝兴奋。

“没错,人是国家青年队。”

“啊,这是必须的,天赋啊,有一天我想看看他是怎么演的。爸爸这种态度和口气,以及谁真的喜欢,遇到了强者,他过于绝招类型不同的是,父亲这个年龄和身材的形状,它只能看看。

“你是怎么玩的?”爸爸终于想起问我了。

“得了10分,防守犯规四次,几乎罚款。

“10分?还不错?比分加倍。”爸爸称赞道。

“这不是因为他们太糟糕了,防守球员不会打得太多,”我说。

“真可惜,这支球队有最强的矛,但是盾却不强,但是唉。嗨,小凯,爸爸很认真地问你一个问题。

??“什么?”

“你真困惑吗?

“......”

休息一天后,我迎来了新的星期一。

“kez。”博阿轻声地叫我。

“你在这里做什么?”我低声说。

“问你一件事。”这不像蟒蛇的风格,她从来没有在课堂上和我说过话。

??“什么?”

“昨天是哪里?我没想到会是这个问题,先是愣了一下。

“是的,这是他,你看到了吗?我问。

“当然,你可以如此快的速度从陈磊??那里拿球,你现在肯定不能这样做。宝说了自己的想法。

“这我承认,其他人看到了吗?我问。

“张青他们毕竟不应该有,现在的实力还没达到这个水平。”蟒蛇是很明显的绕过你自己。

“林琳小琳怎么说?我匆匆问道。

“林晓?她刚才说你刚刚开始表演惊人,超级发挥,说白了就是有点蒙古语的意思。博说。

“林晓这样说?

“好吧,但最后一句话是我自己加的。”那男孩淘气地眨了眨眼睛。

“您!”我正准备进攻,突然想起他还在教室里,所以他不得不退缩。

“咦?你好像在乎林晓评价你啊?宝雅看着我说。

“”不,不,集思广益嘛,我想多听听大家的意见,让我们认真听讲。我被博阿问了一下,心脏差点跳出来,幸好博阿没有继续跟着。

到中午,我们还在大学体育馆收藏。由于周六的比赛对手是四节课,每个人的拼搏精神都非常高,再加上猴子们一直在我们这边嘲讽,辱骂,使得大家都玩拼命,誓死不能把那个猴子看扁。所以导致身体疲惫,肌肉酸痛,到今天中午还没有恢复。博阿没办法,只好组织我们的慢跑和一些简单的热身运动。

“从今天开始,我们要进行防守训练,我们可以防守能拿下我们赢了一半的比赛,当然防守训练还有很多种类,防守和进攻防守训练,人防防守训练,步法训练,区域防守训练,观众防守训练,一对一防守训练,篮板训练,防守中锋训练,防守封面训练,交换防守训练这些类型。

“啊?那么多啊?还有不到两个月的时间,我们能完成吗?张青说。

“是的,即使你能完成,它也被吞噬,一切都像松散。”孙说。

“我知道这一点,但我仍然坚持宁愿慢,不急于成功的原则,我们要打好基础。按照旧规则,我们还是从基础,防守的步伐和防守的行动开始。防御性基本姿势前后脚防守开口的基本姿势,前脚跟和后脚尖平行,膝屈曲。我们经常谈论重心,而不是弯曲的球员,但膝盖。直,双手打开,同一侧的脚微微举起手,以防止对手通过,而另一方面是延伸到下侧,以防止对手运球变化。

博阿方详细介绍,我们也是基于对博阿严肃的描述。博阿不时前去纠正和指导我们的行动。说实话,我们五个人中最标准的也是夏雨。当我们看他的动作时,我们可以感受到他的独特性,行为标准,坚定性和稳定性,我们只能说我们是唯一接受过专业训练的人。他也是我们四人的勃林格林模型。

在我大概熟悉行动的要点之后,boa让我们停下来。

“接下来要讲的是防守步法,就像进攻一样,要想最大化防守效果,就必须有正确的防守姿态,而且要有一个灵活的防守速度。

基本的防守动作是滑行-滑行。对于滑动动作,最初的练习一定不能在滑步和滑步的步骤中进行,正确的防守姿势应该是:宽膝宽,手宽;低即重心低。滑动你的膝盖应保持分开,不能有台阶,脚蹬,滑动和动作。膝盖没有腿和腿。足部动作应在足部前完成,从足跟到足底再继续向后跟着连续动作,后部足部使身体向前移动。这样的滑梯总能在移动中占据更大的防守区域,保持车身重心的稳定和平衡。“

“哇!博阿,你知道多少理论知识啊!张青又开始flafla。

“不差于赵林小兰的九班。这连夏雨都是赞不绝口的。

“我按照这个词继续练习动作!不要分心!还有......我比赵琳小兰好!她越来越兴旺,她还是新鲜的,竟然从口袋里掏出一个哨子。

大家一致,用我的哨子作为密码,做左前方,右前方,后方滑动,一组三十次,记得我刚才要求的动作要领,膝盖宽度,手的宽度,重心向下,随着训练只是上肢动作很好!现在我们开始做第一组......“

完成三组后,boa宣布停止训练。我很好奇五个人,多少运动?这不是蟒蛇的风格啊?太好了。

“大家!”博阿命令。我们一排排地站在一起,等待波义耳的讲座。

“今天的训练已经结束了,因为今天我讲了太多关于理论的示范和指导,占用了很多时间,导致了......”鲍停顿了一下,奇怪的看了我们一眼,转身跑了,跑了又喊:“上课五分钟,不想跑太晚啊!

“啊!”我们另外五个人同时喊了一声,跑到学校门口。

“太晚了?

“绝望,我能做什么?

“我知道她不是那么善良!”

“我什么都做不了,我不能呼吸!”

“保存...保存...保存...帮助...保存...保存...帮助啊!!!!”

放学后,我仍然和林啸一起回家,路过姜澍的报摊。

“林啸,你等我。”我完成了一个像报摊一样的去,目的是看看蒋书最近是否进了新篮球明信片或海报,最好是斯托克顿,我可以买林晓。

“那人呢?我在展台上看不到任何人。“蒋书去哪里了,为什么摊子没有起飞?当我思考自己时,我抬起头来。

“不胖吗?”

“没办法摆脱铁鞋,还得尽一切努力啊”。

我低头看着声音的方向,只见两个瘦瘦的身影走过来。

“你是谁?我有什么事?”我看着他们都想知道。

“不记得这么快?其中一人说。

另一位说:“这样可以让你很好地记住我们。

“我是大乔!”其中一人再次说。

“我是乔!”另一个跟着。

“我们是joe!home!second!less!”最后一句话就是两个男人在一起,可怕的是他们两个也都把两人紧紧抱在了一起。

“...你在演戏还是排练?”我无言以对

“谁在演戏?我有什么特别的大蒜!看我们乔佳自己应该知道该怎么办?大乔说。

“该怎么办?”我仍然困惑。

“给钱啊!有什么特别的!我们是抓了前两个团,你不知道?微弱的,只是不是说你叫乔回家少?如何迅速成为一个赚钱的二重奏呢?我想起来,这不是我最后一次在两个男人抢我的钱之前找到国王单吗?由于上次轻声说明国王的权利,完全忽视了这两个人的身体特征。微弱的,今天我真的用了钱,就是剩下的80多块钱。这是我这个月剩下的饭钱。

“我没有钱,”我对他们撒谎。

“屁啊?没钱?上次没钱拿个百元买明信片?乔说。

“是的啊,突然拿出这么大的一张钞票来买奢侈品不是哥哥?什么,最后给我们七块钱?送饭?小乔说。

“我们知道你回来了,呆在这里好几天,今天一定要让你流血!两个人笑了以后,朝我走去。

“停下来,你在干什么?”林德忽然过来。

“你怎么来的?不要来!”我看到心里一下子紧张,怕这两个乔会不利的晚上。

“我想你不会回来这么久,不要着急去看看他们两个是谁啊,你为什么要这么做呢?林啸问道。

“这个世界怎么了?没有人知道我们乔家有多少人啊?乔看起来很无奈。

乔说:“那是因为我们的名字不够大,为什么还不够呢?因为我们做的东西太少,人们不知道我们不怕我们。

“大哥说得对,那么我们有两只一石二鸟,抓住那个女孩。乔伊提议。

“你在干什么?我有钱,你不要动她!”我听他们的语气不对,很快就停在了林恩面前。

“你这个孩子,跟女孩有什么关系呢?特别是这么漂亮的女孩。我这么认为,哥哥摸了一下脸,哥哥想请你点钱。伸出林啸抓住了。

(本章完)

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