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都说，别熬夜，多锻炼，少吃肉，多吃素。
可能做到的又有多少人？
现在为了不熬夜，收入少了，想锻炼，连续一个礼拜的霾。
健身房？
你连跑步都坚持不下来，你以为办了卡就会去？
已经养成的习惯才是最大的敌人，何况健身房并不一定适合所有人。
所以，现在不健康的不是人，而是地球转的太快了。
所以，想要改变，一切都要从晚上11点之前睡觉开始。
人不能当膏药，熬不起的……
请假，今天回来晚，另外有点感慨 九字剑经
请假，今天回来晚，另外有点感慨 九字剑经