“那玩意儿都是扯淡，咱们这教的练的都是真功夫，来，你先站个马步体会体会。”

肖师傅摆弄着李同林，一步步站成他所谓的“标准马步”

“你要练功，先得站马步，你看现在传统武术被骂得狗血淋头，不管是招式还是套路，总有人说是花架子，是骗钱的，不合理，是表演。…”

“…但是马步这个东西你没得骂，它是个提高腿部力量的锻炼方式。你要说站好马步就能打人，那是放屁，你靠意念杀人吗？…”

“…它就是个基本功，是个功，不是武。”

马步这个事，李同林持保留意见。

它管用吗？李同林觉得是管用的。李同林知道有个人，叫穆祥雄，是中国老一辈的游泳运动员，家里是武术世家。

某一年电视放一个体育界的颁奖晚会，穆老爷子上台致辞，他直言现在的年轻人太需要锻炼，随后老爷子讲起了自己的故事。

虽然他是个游泳运动员，但是从小接受传统武术训练，三九天寒冬大雪，穿着背心在室外扎马，一次就是两个小时。现在的年轻人，三分钟都不行。

说着，现场随机找来了看着还行的一个年轻人，按照老爷子的标准一站…站不住。

老爷子说他腿上太没力量，所以站都站不住。老爷子现场两脚一分，两手往腰间一收，轻轻松松，稳稳当当。

李同林也不信邪，对着电视学着站，自认为符合标准，但是没两分钟也是腿上又酸又涨。

马步是见功夫的，也是可以打基础的东西，练好了练对了能提高身体素质。

在练柔道的时候接受了王贵的指导，李同林基本上就想明白了:马步是个对的东西，有的地方也合理，但是效率太低。

有那个时间功夫和精力，完全可以做其他更有效率的训练项目，打个比方，有人发明了枪炮，你还觉得这是奇技淫巧，非要在打仗的时候用长矛大刀，不挨打等什么？

穆老爷子那个年代是没有条件，有条件就不这么练了，拿出来也是随手做个测试，并不能说明老爷子只用这一种方式训练，不接受其他方式。

马步各个门派也都有不同，有的两脚之间站的宽，有的站的窄，有的高有的低，一个门派一个方法。

李同林心里想着，肖师傅继续他的理论，讲传统武术这些东西。

“…马步，举石锁，俯卧撑啥的这种东西，练的是功。单操，套路，招式练的是武。…”

“…练武不练功，到老一场空，练功不练武，不如卖红薯。这功，指的是体能，柔韧，反应这种素质。这武，指的是招式动作。为啥被说是花架子？都跟这套路有关。…”

(本章完)