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熔炉峰的清晨，太阳还未升起，袅袅晨雾笼罩着肥胖的山体，树体只露出淡淡的虚影，让这眼前的景色显得十分不真实。

“梆梆梆！”

在那熔炉峰的后山顶处，隐隐约约间传来清脆的钢铁敲打声。一个少年此刻正赤着上身，抡着个头颅大小的铁锤，有节奏的敲打着身前的一块砧板。这砧板呈土黄色，边缘粘着许多黑色的污泥，而其上是一块漆黑的金属片，名为钢毛胚子。这少年此刻所捶打的，正是这块粗钢。

这是夏左来到熔炉峰，加入炼器班的第四天，自加入那天起，他便是每天第一个来到这后山的炼器训练场所，开始每天的训练任务。

作为一名还没入格的炼器师，每天的训练任务是十分繁琐的。基本上每天将近有一半的时间是呆在这后山上，进行所谓的体能训练，以及一些捶打技巧。而在下半天，一般是吃个饭然后到火灵塔的火灵空间中吸收灵气，修炼感悟灵盘。

基本上的体能训练项目郭一尘在前两天已经告诉了夏左，所以夏左已经知晓了。但乍一听到那体能训练的内容，夏左双腿也是一软，差点没站稳，他极度认为这是郭一尘是在诓骗他，但是当看到郭一尘和洪三胖几个人面无表情的开始训练，并且气喘吁吁的一直坚持到中午时，夏左才真真切切的相信且佩服了。

不过让夏左觉得坑爹的是，这体能训练是按每个人不同的体能而划分的。就是说，谁力气大，谁的训练量就要大些。

夏左当时不知道，以为郭一尘拿出不同分量的大铁锤时只是要试试自己的力量极限是多少，于是他第一个提出要举起一千斤力道的大钢锤，当时他还觉得这不是自己的极限，自作主张的将极限提到一千三百斤，那个时候，洪三胖惊愕且眼咕噜贼嘻嘻的坏笑，此刻他都记得清清楚楚，坑爹啊！

这不，因为能举起一千三百斤力道的大钢锤，郭一尘便强制命令夏左今后的训练要佩戴这一千三百斤的大钢锤子，不能离身，就算是睡觉也是不能从背上卸下来。

夏左听了之后，欲哭无泪，但让他更觉得悲催的还在后边，这体能训练除了一般常人的俯卧撑仰卧起坐等基础训练，还有着捶打粗钢和砍树的训练。

按封灵境界，每个人每天都要捶打提纯十枚钢毛胚子，以及砍伐三株铁木杉。

别以为十枚钢毛胚子很容易，一般凡人要捶打提纯一枚钢毛胚子，就需要两个多时辰，而且还是在有熔炉的强烈的温度的的加持下。可是夏左等人的训练，是不容许生火，点燃熔炉的！这就间接的增加了锻造提纯的难度，一般人需要捶打一万次多次，两个时辰完成的工作，在没有熔炉火焰的加持，所需时间，捶打的次数，则会增加至一倍多！

此刻，满头大汗的夏左，正扶着跟成人胸口这么大的大铁锤在那里如同夏天土狗般吐着舌头气喘吁吁。

“哟，还是来得这么早啊？这个精神得坚持下去。”郭一尘不知何时已经来到夏左身后，一面打着招呼，一面从背后解下自己的铁锤子，这锤子比之夏左的，也是不差几多。

“早，大师兄。”夏左冷漠阴鹜的脸上难得的露出一丝笑容，苦笑。

“你别这么看着我，”郭一尘站在夏左近旁一个熔炉边上，也开始准备捶打自己的钢毛胚子，“又不是我让你拿这一千三百斤的大铁锤的，是你自己拿的。”

夏左一脸怨念的看着郭一尘，咬着牙吐了一句：“也应该提醒我一下。”

“哈哈，葛导师常常教导说，做炼器一行的，一定要务实务本，不弄虚作假，要脚踏实地，方能在炼器上有所建树。我觉得很不错啊。夏左，你潜力大，可不能懒惰和害怕啊，可别学那三师弟，空有天赋，却懒得跟头猪一样。”

“洪师兄天赋很高？”夏左回忆了一下，怎么都觉得洪三胖这家伙除了一身膘，很好色外，可不见有什么天赋啊，而且这家伙的锤子也没自己的大，估摸着力气也未必自己大啊，灵盘境界也是八重封灵境，比之年龄还要小的许英臣还要低一重。

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