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王求生和黄真香一起去训练的基地报道了，训练的地点是在运南的原始森林里的一处军事基地。

经过国家的保护与改造，原始森林的面积变大了两倍多，与南美洲的雨林相似度应该是比较高的，接下来的一年，王求生和黄真香都将在这里度过。

因为王求生属于第一次参军，训练基本被分配入了新兵，训练参照特种兵的标准。

早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。这只是开始的十天的标准，之后会增加到30公斤负重，路程也会加长。

7:30吃早餐，早餐非常营养丰盛，牛奶、鸡蛋（做法有三四种）各种点心大概每天至少不少于15样。牛肉、鸡肉、其他各类蔬菜等菜肴在10种以上。时令水果保证在5种以上。

8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。然后还有各种爬树的训练，爬的树不一样的很多，爬上爬下的都有时间规定，还有在树上完成树木之间的跨跃。

10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下等等，在健身房这些都是锻炼力气的。

中午12:00吃饭，饭菜更加丰富，一个鸡肉就搞了七八种做法。吃饭根据科学安排的大概肉菜水果比例吃，肉菜水果的种类自己选择，可以吃多，吃饭半个小时，休息一个小时。

13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒1个小时。然后又去模拟下雨的模拟室待一个小时，在里面学习组装枪弹，保养等，在这里就是模拟下雨天气的生活状态。

16：00训练射靶1个小时，之后练倒功（高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地）散打，硬气功等。

18:30吃饭，饭菜和中午的差不多，都非常丰富营养，吃饭时间也是半个小时。

饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米（相当于正规400米跑道的12.5圈）

晚上上课学习辨认动植物，应对各种毒害昆虫，以及处理各种创造，擦伤，枪伤，刀伤等等。当然，也有有关于侦察的各种课程，总之是加强各种自身的技能。

晚上前十天会宿舍睡，第十一到第二十天有人会带着你到野外找地方睡，第二十一到30天自己到野外找地方睡。训练夜晚在野外生存，适应野外生活。

3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米（相当于100米正规游泳道的50个来回）

4天一次加强式铁人三项：负重跑步3000米，游泳2500米，骑自行车3000米。

7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

15天一次模拟吃鸡战争时的高空跳伞。

如此训练一个月后，进行一次野外生存训练，带上1天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

平时训练增加全能训练方案，各种比赛枪械的应用，开车训练等。

基本一切训练都是为了更好的参加吃鸡战争。

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