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午饭，周扬准备做两菜一汤，正好是两个人可以吃完的分量。

当然，主要是他食量比较大，小家伙吃的也只有那么一点点。

首先，周扬准备先做一个醋里脊，他率先将切成条状的里脊腌制好后，放在了碗里备用。

接着将面粉和生粉混合，倒入适量水调制成粉浆，将粉浆倒入肉中，抓匀后加入山芋色拉油拌匀，这样，初步动作就做完了。

接下来就是烹制了，先在锅里倒入适量油，大火烧至六分熟后转成中小火，然后将腌制好的里脊放入逐条放入锅中，炸约莫一分钟后捞出，将油沥干。

然后，将锅中的油烧至八九成热，再次将里脊放入锅中复炸片刻至金黄色酥脆后，再捞出沥油。

之后便是将准备好的配料放入锅中煎炒，加入调好的醋汁煮至浓稠，然后将炸好的里脊放入，迅速翻炒，最后出锅装盘。

整个过程一气呵成，十分熟练，这是周扬苦练了几年的结果。

在山上学道时，他和他师傅的伙食全都由他包了，每天都要好鱼好肉的伺候着，练就了他一身不错的厨艺。

而不知道为什么，他师傅对这醋里脊情有独钟，十分喜爱，让他几乎每隔一天就要做一次，这导致他的做法早就烂熟于心，技术也相当娴熟了。

可以说，这是他做的最好的一个菜了。

而之前，他也给沐沐做过这个菜，也深得沐沐喜爱，这次索性就做这个了。

周扬还做了一个油淋小白菜和一个玉米排骨汤，很家常的一个做法。

虽说这些菜简单了些，但是营养丰富均衡，还是挺不错的。

沐沐站在餐桌旁的一个凳子上，眼巴巴的看着她粑粑做菜，时不时地摸摸小肚子，不停地咽着口水。

粑粑怎么还没做好，好饿呀！

要不是粑粑不让她过去，她肯定要过去很近的看粑粑做菜。

“醋里脊好咯！”

周扬将醋里脊装盘，然后端了过来，放在餐桌上。

看起来美味可口的醋里脊顿时散发出诱人的香味，甜甜的，让小家伙迅速的趴在餐桌上，垂涎的看着。

“粑粑，我要吃！”小家伙对着周扬道。

“不行，等菜上完后才能吃哦。”

周扬微微一笑，然后将醋里脊盖了起来，不让小家伙触碰。

这，权当是给沐沐今天调皮的惩罚了。

“哼，粑粑坏！”

沐沐的小脸变成了苦瓜色，一屁股坐在凳子上，闷闷不乐的。

不过她的眼睛还是时不时地瞄着被盖住的醋里脊，眼睛里有着渴望。

周扬笑着转身走进厨房，哼着小曲儿做起了另外一个油淋小白菜。

家里，才是他的天堂！

无论他在外面受了什么气，有多么不开心，但是只要一回到家里，他的心情总是格外的好。

很快，没过几分钟，油淋小白菜就做好了，一盘香气四溢的绿色菜品被周扬端了上来，然后放在餐桌上。

接着，他又准备去盛玉米排骨汤。

他一早就把这道汤放进了紫砂锅里闷了，现在菜做好后，汤也正好熟了。

一锅热气腾腾的玉米排骨汤上桌，顿时让只有两个菜的餐桌看起来丰富了许多，让人食欲大增。

他是一个地道的南方人，如果吃饭没有一个汤的话，总觉得会少了什么韵味，感觉不太对劲。

汤一上桌，心中就舒服了许多！

“吃饭咯！”

沐沐咯咯地笑了一声，一把将装醋里脊的盘子拖到自己的面前，欢天喜地的夹了一块，然后美美的放入嘴中，露出一个开心的表情。

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