通者，通达也；谷者，山谷、山阴也。此穴能让身体阴性物质通达。山谷在低处，故此穴一通达，就通达到至阴去了。至阴就是最接阴，接地气的地方。

故，饮食堵塞，比如便秘、积聚、胸满、痰饮、胃胀、富贵包、水桶腰等，通谷穴，统统可以像山谷泄掉瘀浊一样，排泄而去。

两小儿打架，眼睛打肿，痛不敢触碰，通谷处下针，肿瘀从膀胱经的睛明穴，一直下到通谷，随即肿消痛解。

可见，熟悉经络线路，便能以下治上，以远治近。乃至通谷虽在脚踝底下，却能治头面之疾。

道家修士认为，谷有五谷杂粮，谷道之称，通谷打通，谷道无痛。从咽喉一直到肛门，都属于谷道。故通谷一穴，能治咽喉到肛门这条消化道的咽喉肿胀，它能以肾经之涌泉来冲洗谷道之污浊。

故曰：“红肿热痛找通谷。”

《清静经》曰：“降本流末而生万物。”

通谷穴，在足下，又称足通谷，它就能降本流末，生发气血。

道门修士认为，健康就十六字：“清气上扬，浊阴下降。二便均分，身心寿康。”

而通谷穴，正能扬清激浊，诚乃分消二便，保命理想之穴。