利用山体进行速度和耐力训练，对于凌霄这样的初练者还是有不小的难度的。

凌霄一咬牙，朝山上跑去。

出师不利！一个不小心，凌霄竟然被一块石头绊倒了，幸好及时伸出双手支撑住了身体，不然就直接小脸着地了。因为山体是倾斜的，所以并不比平地，无论是上山还是下山，一旦摔倒在地，都很容易伤到脸。

虽然凌霄不靠俊秀的小脸吃饭，可还是要保护好，毕竟那张小脸对女生有很大的吸引力。

凌霄站起来，朝山上跑去。

两边的风景迅速掠过，凌霄仰头目视前方，脚底生力，朝山顶进逼。

凌霄从来没有感觉这么吃力，平时爬山可是轻轻松松的，可现在想征服城外山时，却感到异常吃力。

一气呵成，终于到了山顶。

凌霄一个深呼吸，没有做丝毫停顿，旋即转身下山。

上山时要努力加速，下山时却要有意放慢速度，因为下山时有一个往下的冲力，会自动加速。

风嗖嗖的在耳边吹过，凌霄感觉到一丝微凉，这股微凉消退了额头上冒出来的汗。

凌霄心中暗喜：呵呵，这真是一种好玩的练习方式，上山时出汗，下山时汗水又被微凉的风给吹的无影无踪了。 ..