每一所想要出人才的高中，那么投入到训练设施的资金，都不会少。

而他们东灵市第十高中，虽然不是什么出名的高中，但也不算差，所以在侧重投入之下，这个体育馆里面该有的设施，可以说一个都不少，这当然包括了，用于播放教学视频的多媒体室。

进入多媒体室，徐宏打开了投影仪，然后播放起了他早已上传了一个视频。

这个教学视频，是他找人亲自制作的，里面教学的人同样是他。

观看教学视频，和徐宏亲自指导，最大的区别就在于，教学视频可以给众人进行慢动作回放。

而且徐宏使用的拍摄器材，应该相当不错，在慢动作回放之下，甚至连肌肉的颤抖，都能看得清清楚楚。

视频当中徐宏上身，并没有穿衣服，众人可以清晰的看到，他上身的每一块肌肉纹理。

在他出拳的时候，先动的并不是手臂，而是腰腹的肌肉开始先收紧。

然后从腰腹一直向上，这些肌肉仿佛宛如水波般律动着，不断传递着力量。

在那一拳轰出的时候，众人从视频上能够清晰的看到，徐宏手臂的肌肉明显膨胀，并且皮肤紧绷，青筋鼓起，整个手臂宛如钢筋一般，出拳那一瞬间的恐怖速度，甚至在空气中掀起了一丝音障。

拳头狠狠的轰击在沙袋上，那沙袋甚至连后摇卸力的时间都没有，变整个炸开了，无数的铁砂四处乱飞。

纵然不是第一次见到徐宏演示爆雷拳，但这依旧给众人留下了一种深深的震撼感。

“通过视频，想必大家这次能看清爆雷拳的每一个细节了，想要学会使用爆雷拳，那么你们首先要学会的是，如何调动身体的每一块肌肉进行发力，先从腰腹开始，力量层层叠增，最后传递到手臂上。”

“当然，这对你们来说或许有点难度，所以我会先教导你们一种呼吸法，用这种呼吸法训练腰腹处的肌肉，然后……”徐宏开始详细的给众人讲解起来。

并且随着讲解，他也会重复的播放视频，他讲解的每一处细节，都有视频进行验证，让众人能够更加直观的理解。

徐宏讲解的非常详细，从调息、发力开始，一直说到命中目标后，如何利用肌肉的颤动，将力量完全传递到目标体内，都说的清清楚楚，足足讲了半小时才结束。

“好了，该说的我都说的差不多了，百看不如一练，现在都出去练习吧！”徐宏挥了挥手，示意众人出去。

当众人出了多媒体室，发现体育馆中央的空地处，已经整整齐齐吊着30个沙袋。

很显然这是徐宏给他们讲解时，这里的工作人员更换的。

叶飞上前随意的挑选了一个沙袋，很快蒋财便走了过来，选择他旁边的沙袋。

与此同时，林映雪也迈步过来，选择了叶飞另一边的沙袋。

这一幕，看得场中不少男学员，向叶飞投来羡慕嫉妒的目光。

要知道中午吃饭时，林映雪同样是坐在叶飞身旁的。

一次这样或许是巧合，但两次都这样，他们就不得不怀疑，叶飞和林映雪两人之间，是不是有什么特殊的感情了。

要知道林映雪除了家世之外，不管是外貌、身材还是天赋，都是无可挑剔的。

特别是她展现出来的天赋，所有人都不怀疑，林映雪在进入大学后，能够迅速的成为武者，甚至在武者这条路上，还能走得很远。

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