周围老师悄悄从身边踱步，由远至近，她并未睁眼，却清晰在脑海中形成画面，从表情到动作，感受到他的心情和鞋底的泥土，

“啊~从未如此清醒，静坐未动却更加清晰的存在于身边的世界，”金宥荔在默默的感叹之余，大脑却仿佛清空了回收站，容量增加了100个g。

玄尔师父如是道来：“人有情绪，喜怒哀乐、焦躁烦闷，殊不知，没有情绪才是最好的情绪，冥想能够将你带入超然状态，悠然自得，平静如水，如是，才能发挥出最好的状态，清醒、敏捷。。。”

金宥荔从未感受过如此清晰的存在，细听师父教导，又渐渐感受不到自己的存在，如无形混入其中，

玄尔师父微微睁开眼，看看周遭的环境，开始发难：“前面树下蹦下一只松鼠，正在挖坑藏食，听到它。”；

金宥荔缓缓开口：“听到了。”

玄尔师父又道：“好，树枝上，鸟回巢，听听鸟窝里声音最小的小鸟，”

“。。。听到了”

玄尔师父顿了顿说道：“周围老师在搓手，脚下流水潺潺游，昆虫绕耳嗡嗡响，吾撵佛珠闷闷声，都听不到它。”

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