方琳琳曾经听一位特种部队退役的高手前辈讲过，为什么健美先生的那种爆炸型肌肉，在华夏部队里普遍不存在，其根本原因就在于训练的方式。

健美先生的爆炸型肌肉，大多都是靠器械力量和增肌训练来完成，通过大量的无氧运动，一个个全成了肌肉猛男，特点是爆发力极强，体型硕大，缺点也同样明显，那就是笨拙、反应慢、体力差。

华夏部队的普通士兵则完全不同，首先部队里的士兵虽然也能够接受器械训练，但他们毕竟不是什么健美先生，需要指定目标参加什么时候的比赛，他们都属于士兵，需要随时为战争做准备；

其次是部队的士兵往往需要全方面的发展，从力量、体能、灵活性、战术动作和战术意识，全部都要面面俱到；

士兵可不是什么特定项目的运动员，上了战场敌人可不会跟你在指定项目里公平比赛。

最后，在体能训练方面，士兵也与健美先生有很大区别，体能训练往往都是有氧运动，长期做有氧运动的训练者，身躯肯定不会特别胖，鉴于蛋白质的消耗太大，补充完全跟不上，以至于肌肉的量也不会很大。

像长跑运动员，往往看起来都很精练，基本上看不到有什么浑身爆炸型肌肉的大块头出现。

与力量相比，体能对于士兵来说更加重要，所以，力量够用就好，毕竟现代的战争不像古代，需要大量的冷兵器作战，对力量上的需要自然没那么大。

况且那些真正修炼过内家拳法的高手，平时肌肉看起来没什么两样，一旦运劲动起来，那种可怕的爆发力相当骸人！

方琳琳在健身房里看多了那些肌肉猛男，突然瞧见这充满了流线型的肌肉，以及想到昨晚芦志强的勇猛表现，顿时倍感新鲜。