万俟重道本是事不关己高高挂起，但听见告状，马上过来了“烟沫，其实只是胖了几斤罢了，我陪你减肥，好不好？”

“你确定我一定能瘦下来？”万俟重道点头了，冷烟沫马上起身了“那走吧！减肥”

徐诺恒自然跟着去了，可是这减肥单子写下来时，冷烟沫沉默了，徐诺恒看了下，上面是跑步，游泳和少吃。

“烟沫，没什么大不了的，我陪你”冷烟沫看向了徐诺恒“谢谢你，诺恒”万俟重道看了下表“才九点，去游泳吧？”徐诺恒笑了，平常冷烟沫可是保守到家，还真是没见过她穿泳装的样子。

“我压根不会游泳”冷烟沫头疼了，徐诺恒却靠近她了“可游泳是最快的减肥方法，我可以教你。”冷烟沫马上上楼拿泳衣泳帽和泳镜了。

等下来的时候已经全副武装了，徐诺恒看着她的一套装备“你不会游泳，东西还这么全？”冷烟沫笑了“一直都想学，但一直都没时间。”“走吧！”

游泳馆，冷烟沫一身深蓝色的泳衣，长发及腰，美极了，可是她这样出去一定会被人看的，徐诺恒拿过了长浴巾给她围上了“这样，你会不会觉得舒服点？”冷烟沫点头了“谢谢诺恒”

万俟重道却一身睡衣了，冷烟沫看见了他“你不下水？”“下水啊！但在岸上还是多穿点好。”“想不到你还挺传统的”徐诺恒拉她出去了。