回到春芳阁，进了自己的屋子，沐依然左看看，右看看，突然，紫苑从背后冒了出来，道：“小姐你在看什么呢？”

“紫苑！你吓死我了！今天是怎么了，一个个的都喜欢从人背后冒出来！紫苑你不应该在招呼萧墨嘛？萧墨人呢？”

“小姐，我正想和你说这事呢，我一回来就没见着萧世子了，估计他早走了。”

“哦，我知道了。紫苑你去帮我向彭虎叔要个木桩，然后叫人搬过来，快点啊。”

“是。”

一会儿功夫，紫苑带着身后跟着两个扛着木桩的小厮回到了春芳阁。

“辛苦你们了，把木桩放到那边的空地上就行了。”沐依然转身回房拿了两碟糕点来给这两个小厮，“这些糕点给你了，多谢你们的帮忙了。”

两个小厮也是老实人，见到沐依然如此，挠挠头嘿嘿笑道：“大小姐客气了，这是我们的本分。多谢大小姐赏赐。”

两人走时还在那儿说：“没想到大小姐待我们这些下人如此好，真该让之前那些说大小姐是花痴的人瞧瞧，气死他们！”，“是啊是啊，大小姐病好了，真是万幸啊。”

紫苑看着一旁忙活地沐依然道：“小姐你要木桩干什么呀？”

“训练啊，怎么你要和我一起吗？”

“真的可以吗？”紫苑问道。

“当然可以啊，只要你到时候别喊苦喊累就好。”

“我不会的！”紫苑开心的说。

“那就跟着我做吧。咱们先做准备运动——拉腿。”沐依然左看右看，终于指着那半人高的护栏说，“把脚放到那个上面，上身往下压，尽量能碰到放上去的腿，放上去的脚的脚尖要朝上，下面的那个脚的脚尖要朝左或右，开始！”

沐依然把脚放上去，便压腿便指导紫苑怎么做。大约拉了有一盏茶的时间，沐依然对紫苑说：“好了，可以把腿拿下来了。”

紫苑听到这话还没开心多久，只听见沐依然道：“接下来我们绕着春芳阁跑十圈，紫苑你要紧跟着我哦，如果你撑不住了就坐下来休息，不要硬撑。”

“好的，小姐。”

“那我们开始了。”

沐依然的速度由慢渐渐变得越来越快，当跑到第六圈时，紫苑已经落下沐依然有一段距离了，沐依然回头看着后面满头大汗的紫苑道：“你撑不住了就休息吧，没关系的，但不能马上坐下，先要缓一缓在坐下，不然反而对身体更不好。”

总于紫苑跑不动了，就直接坐在一旁的草地上喘着粗气了。由于这身体原就是个千金大小姐，不怎么运动，又加之如今大病初愈，沐依然终是没跑到十圈，只跑到八圈也就和紫苑倒在一起大喘气了。

大约休息了又休息了一盏茶的时间，沐依然带着紫苑走到木桩前对紫苑说：“紫苑你现在感觉怎么样啊？”

“比之前好多了，但依旧是有点累。”

“我接下来的训练会更累一点，你能撑住吗？”

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