“这，第一阶段的筑基及是修行的起步阶段，这一阶段可以看出修真者的种种迹象，铸造身体基础，体内丹田位置有发光的莲子形物体发育，符咒上可以表现出异相（如飞行、起火、爆炸）。祈福禳灾，驱病救人。筑基就是大道之基，对你未来的成就有着巨大的影响。筑基有好有差，区别只是对于大道的理解。关于对天地万物的理解程度不同造就了不同的筑基。并且，根据各人领悟到的规则不同，筑的基也不尽相同。例如，假如你对时空的理解远超常人，那么你的筑基属性就是“时空”！此阶段的修者根据筑基的属性不同会具有多样的功能区别，例如“时空”之基的“捕捉时间”“空间穿梭”，当然，要做到以肉身穿梭很难，这里指的是筑基期的意识。莫觉得筑基容易便可轻视，语本《韩非子·喻老》：“千丈之堤以蝼蚁之穴溃，百尺之室以突隙之烟焚。小事不慎将酿成大祸！”

夫子拿起拍案，重重的在讲桌上拍了下。

“须得认真铭记于心！”

“是，谨遵夫子教诲！”众生应。

“在座尚未有人筑基，现你们均在练气期。严格来说，练气期并不包含在修真境界，只算是凡间子弟的层次叫法。”夫子说。

“炼精化气=练气期，炼精化气，其为内丹术筑基气功的第一阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。内丹术以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。

史载天人合一，炼精化气只是起步阶段，一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。

心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。起始阶段：初级道术、炼气、吐纳、配服食用丹药来健身。练气期就是积累体内的真元比一般武者强，可以使用低价的法术和法器。

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