“别怕,我说的减肥可不是不让你吃东西。”颜凝倩卖着关子,见大伙都急着想要知道答案,这才赶紧道:“我告诉你一个诀窍,少食多餐。”
“少食多餐?”老阿姨有些不太理解的重复着颜凝倩带来的这个新成语。
“就是一顿少吃些,然后在原有的基础上一天可以再加一两餐。”颜凝倩给老阿姨举了一个很简单的例子,“本来一天要吃三顿对不对?”颜凝倩带着老阿姨的思路一块走,看到老阿姨点了点头,这就继续说:“那你现在一天可以加餐吃五顿,每两个时辰吃一次,但是一次只能吃自己原本食量的三分之一,并且,每次进食结束要记得做家务或者干农活,不可久坐。”
说到这里的时候,已经不止是老阿姨一个人在听了,只要在场的妇女,全都被颜凝倩讲的内容吸引了,她们听着都开始频频点头,认为颜凝倩说的有道理。
只不过,颜凝倩这个办法,可不是谁都适用,她们这些身体健康之人,还是不要凑这个热闹的好,“这只是调理身体的一个小技巧罢了,你们不必效仿,一会我可以给你们教适合你们的小技巧哦。”
听了这话,那些人这才后退几步,颜凝倩眼前的光线忽然间就豁然开朗了许多,于是,她又继续给老阿姨交代着方才未曾交代完的内容,“还有,你一定要戒掉含糖量高的食物,比如夏季的西瓜,秋季的鸭梨……总之那些你很喜欢吃的东西都必须要戒掉了,如若不然你身体里流淌的血液也将会变得和糖一样甜,你想想,有些虫子是不是都喜欢吃甜的东西,要是你整个人都变甜了,那些虫子会不会……”
剩下的颜凝倩没有再继续说下去了,她怕自己说的太多了,又有人指着鼻子说她恐吓百姓了。
到了最后也不知道这位老阿姨到底有没有听进去,反正,颜凝倩只看到老阿姨垂头丧气的离开了这里。
无论怎样,颜凝倩在李家庄的义诊才刚刚开始,她虽然想要大家都身体健康,但是她也不是大罗神仙,总有自己做不到的事情。
一整个下午,越看人越多,颜凝倩的屁股都没能来得及抬起来一下,三三两两的总是稀罕着颜凝倩的养生小故事。
“姑娘,为什么你皮肤这么好,你能告诉我一些小技巧吗?”一个穿着打扮看起来像是刚成婚没多久的小妇女坐在颜凝倩跟前,娇羞*的细声问道。
颜凝倩没想到还有人来问她这个,乍一开口,颜凝倩自己都有些懵逼了,她笑了笑不好意思的说:“玫瑰养颜滋阴,姑娘可采来泡水喝,坚持每日使用,不久后也定会皮肤细腻如我一般。”
……
今日,前来问诊的百姓都收获颇丰,离开后,更是对颜凝倩赞不绝口。
下午,夕阳西下的时候,颜凝倩又老远就看到小海朝她跑来,原来又该到了吃饭的时候了。
颜凝倩瞧了手里的最后一个人,便和余下的百姓约定好了时间,明日还是同一个地方。
本章未完,点击下一页继续阅读。(1 / 2)