“啥……音乐学院？”李谨侍感觉一头雾水，“气功大师去音乐学院干嘛？难道现在开设了气功专业，他们去当老师？”

“不，他们一直都是那里的老师。”面对李谨侍略带讥讽的话，刑天不以为然，反倒一本正经地回答，“唱歌的人常常会提到‘气’，这种气和气功的气是一种东西。许多唱美声的需要鼻腔和颅内共鸣，这种便是气功的运用之一，这个东西在传武中有专门的名字——百汇聚顶。”

“可是……他们只是发声啊……难道这东西练好了还能用来打人？”

听刑天这么解释，李谨侍感觉更玄幻了，难道气功就是音波攻击？

“气功只是一种身体的锻炼技巧，发声是用法之一，打人也是用法之一。你想知道他怎么能打人，先要明白发声时，体内肌肉的运动原理。人体的肌肉，大致可分为三大类，心肌、骨骼肌和平滑肌。心肌当然就是心脏这一部分，这部分肌肉控制不了，它会根据需要资助收缩和扩张。”

刑天说到这，李谨侍有些不耐烦，随即他用棍子敲了下李谨侍的胳膊继续道：“骨骼肌就是这些部位，依附在骨骼上的肌肉，一般人运动依靠的便是这部分肌肉，所有人体动作都是依靠骨骼肌的收缩和释放来完成的。而平滑肌，主要构成内脏、血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点。但是正常情况来讲，平滑肌也是不可控的，但有一个例外——人的呼吸。这个行为是为数不多的，可以刺激平滑肌运动的特殊行为。”

“那又怎么样——哎哟！”

李谨侍刚想吐槽，便被刑天用棍子轻捅了下肚子。

“腹式呼吸还有印象吗？这种呼吸方式，以隔膜肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大，感觉好像是空气直接进入了腹部，这个时候如果把手放在肚脐上，能感觉到上下微微抬起。这样的呼吸方式，调动更多的平滑肌参与呼吸，反过来也可以理解为通过呼吸控制平滑肌，由不可控变为部分可控。有研究证明，隔膜每下降一厘米，肺通气量可曾家250~300毫升，坚持腹式呼吸半年，可使隔膜肌的活动范围增加4厘米。”

“这个不是你以前说的……气沉丹田吗？”

李谨侍记得非常清楚，最初刑天要自己用这种方式呼吸的时候，自己有多辛苦，但的确因为这样的呼吸方式，他的通气量比通常比人更大，所以体力也比大部分人都更好。

“那个时候我没有跟你完全交代清楚，其实这只是在开始修习气沉丹田，真正的气沉丹田，需要隔膜肌彻底地沉下去，能做到大部分隔膜肌处于半可控状态。如果在这个基础上，胸腔、腹腔甚至鼻腔以上同时参与呼吸，这个时候，人体中线的大部分平滑肌都可以调动起来。”

“哦？那这个能够完全调动体内的平滑肌运动，就是所谓的气功了？”

听刑天这么解释，李谨侍虽然还是觉得有些玄乎，但至少觉得还解释得通，也开始半信半疑。

而刑天很快继续道：“是，这就是气功，美声歌手多少也能做到。但内家拳打人的方式，是在这个基础上演化出的‘内功’，这不是武侠小说中的隔山打牛的技巧，而是比通常的气功更高级一些的东西。它要求不只能做到腹式呼吸，还需要身体同时呼吸，同频率运动。”

刑天用棍子敲了敲李谨侍的头：“还记得之前跟你说过的‘百汇聚顶’吗？能做到这点之后，如果还能使气息从百汇到肛门贯通，使整个隔膜的平滑肌以相同的频率收放，这就是传说的，打通任督二脉。”

“这……”

李谨侍感觉脑内的信息量有点大，刑天的话仿佛打开了新世界的大门，一切听起来那么不可思议，但又完全能用常规的知识来解释，细想好像也并不怎么玄幻。

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