付宇往锅内放油，微微热后倒入核桃仁。

当核桃过油后，散发出淡淡的果仁香味时，高超不免有些担心和紧张。

因为他平时做核桃相关的小食时，一般都是以琥珀核桃为主。

挂上一层糖浆，吃起来香脆可口。

但是这直接过油，核桃的表皮原本颜色就偏深, 火候方面稍有不甚，食材的颜色肯定会受到影响。

想到这儿，高超又莫名有些期待，想要看看付宇对于火候方面的掌控力怎么样。

付宇转头：“给我拿个小碗，碗底不能有水。”

付宇刚准备将锅里炒至金黄的核桃仁盛出来，就看见高超拿了一大一小两个碗。

小的可以装核桃, 大的则用来盛炸过核桃的油。

付宇顿了一下, 语带欣赏的夸赞道：“不错, 你来帮我控油吧。”

高超赶忙伸手接过漏勺，看着付宇将核桃倒在上面。

他忍不住看向付宇。

刚才付宇这是表扬他了？

这话明明听上去挺正常的，就是随口一句赞许，但是......为什么他会觉得有点沾沾自喜的小开心呢？

高超不自觉扬了扬嘴角，认真将核桃仁控干净油，盛放到小碗里备用。

付宇将炸过核桃的油留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩。

猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒。

主持人忍不住问道：“付厨，这炖鸡为什么还要用猪油呢？”

付宇正忙着烹饪，没有回答。

旁边的高超说道：“动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味, 可以增进人们的食欲。”

“而且, 炒菜加了猪油, 菜品会更香。”

这个时候，锅里的鸡丁好了，付宇加入青椒，少许酱油煸炒。

现在到了烹饪的关键地方。

为了让食材可以均匀受热，付宇开始进行颠勺。

他的站位标准，两手配合协调，充分调动腕力与臂力的作用，精准达到姿势优美、颠勺准确、灵活的最佳操作。

右手握住手勺，紧贴勺底面推住原料的后端向前推，使原料抛起，然后落入锅中。

亲眼看着锅里的食材呈整片造型在空中翻面，高超这个时候，也忍不住在心里暗赞一声，漂亮！

而摄像机的特写镜头这时候也恰到好处的捕捉到了这个画面。

付宇的颠勺手法十分娴熟！

他的动作如同规范的教科书影像一样，一举一动都标准的仿佛复刻一般......颠勺的优美度和娴熟度，超出了所有人的想象。

高超看得心服口服。

这得是经过多么刻苦的颠勺训练才能达到的程度啊......

陈鑫伟看得头皮发麻，这小子厨艺基础确实很扎实啊。

李校长和教育局的领导们则是看得眼花缭乱，难怪能上台进行烹饪表演呢，这菜炒的确实是赏心悦目！

李璘枫叹了口气：这小子，又开始装逼了！

赵冰冰等一众女学生的注意力则全部放在了付宇的那张帅脸上！

长得这么帅, 厨艺肯定差不了！

瞧瞧, 真是太优秀了！

付宇随手倒入核桃仁，加盐, 加点辣椒酱。

炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花。

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