武术有云“外练筋骨皮，內练一口气”。要说“筋骨皮气”这四大要素哪个最难练，无疑是骨最难。骨头的特性决定了它的新陈代谢非常缓慢——正常条件下，要足足七年以上。这也就意味着，新生的、经过锻炼以后变得强健的骨组织需要很长时间才能代替原来软弱的骨头。

这是困扰了无数武术家的难题，骨的修炼进度太缓慢，以至于让人怀疑其是否得到了成长。

但是现在，这个难题似乎有了解决的办法。

虽然这个办法在后来有些烂大街。

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“总结起来，这个重力室修行相比于负重修行，在增加的重量一定的前提下，第一，肌肉的负担相对要轻，但是心脏的负担更重；第二，对骨骼的成长有很好的效果。总起来算，应该是利大于弊。而且我觉得，这个重力室修行的好处应该不止于此——不过我们接触的时间毕竟太短，无法了解。”加林仙人和龟仙人对视一眼之后，开始做总结。

“不过，这个重力室修行在有许多好处的同时，也伴随着危险——我的意思是，除了我刚才说过的有可能造成心脏负担过重之外，还可能伴有其它未知的危险。所以你用它修行的时候，不要像在武天老师那里修行的时候那样，一下子把负重增加一倍，而是应该采取‘小步快跑’——不对，该说是‘稳步快跑’的方针。而且，”

加林仙人顿了顿，看了一下短笛，才道：“因为这个修行影响到骨骼，所以不建议对身体还未长成的人使用。”

短笛哼了一声：“我需要的是力量，能打倒悟空、征服世界的力量，这个修行既然练不到肌肉，我还练它干什么？筋骨强健？给人当靶子吗？”说着，就要转身离开。

乐平一把拉住他，扳过他身子，然后……

嗙！

“哎呦！”

“小屁孩，谁告诉你这个修行不能练肌肉了？”

“可是，你要‘稳步快跑’，就肯定不能提高重力倍率，那还怎么练力量啊。”短笛委屈地说道。

乐平提着短笛，来到给他定制的那一身负重服前，从负重服里抽出几条铅块，掂量了一下，觉得可以了，把负重服递给了短笛。

“用这个把不足的地方补上，不就可以在不增加心脏负担的情况下锻炼力量了。”

加林仙人皱眉。他之所以说那个话，就是想要把短笛排除在这个修行之外，但是现在乐平似乎铁了心要把短笛留下来。

“总之，你给我老实呆在这儿，在你的力量超过我，协助我完成那套拳法之前，哪儿都不许去。”