时间来到中午，墨日正准备随便搞点东西应付1下肚子。

避难所大门就响起了咔嚓声音，显然是有人打开了房门。

墨日想着难道是老姐回来了？

砰的1声，房门打开被关上，踏踏几声1个满身血污的女子走了进来。

墨日抬眼1扫，便是认出这人就是自家老姐，只是怎么这么早回！

墨岚回到屋子，翻起铠甲面罩，瞥了1眼悠闲躺在沙发上的墨日，撇了撇嘴。

她等待片刻，也没见老弟出声，终于按耐不住道：“你也不问问我的收获？”

“嗯嗯，你脸上不就写满了答案，我用得着问？”墨日舒服的伸了个懒腰，随意回了1句。

墨岚这1下被噎住了，这上不上，下不下的，好难受啊啊啊啊啊……！

她心中疯狂呐喊着！

脱下铠甲，她噔噔噔几下来到墨日面前，正要跳上沙发欺负欺负老弟。

然而，老弟的1句话让她愣在原地。

“反正弄脏了沙发是你的事，你打扫哦！”

墨岚止住动作，不爽的哼了1声：“切！”

说完，她闻了闻身上的味道，只是这1闻，秀眉1皱，道了1句：“我去洗1下。”

片刻后，浴室中传来哗啦哗啦声音！

墨日也没管墨岚，而是坐在沙发上修行着“极拳”另外两秘。

分别是“瞬”之秘和“铁”之秘，自从获得极拳他每日都没有落下修炼。

“瞬”之秘是以特殊技巧将小腿肌肉1瞬间爆发，刹那间踩踏地面数次，然后瞬间踏出很长的距离，宛如瞬移1般

前提条件是需要小腿肌肉坚韧无比，而极拳上也记载了数种秘药，其中1种秘药的材料是绿星上常规药材。

他用库存的药材配置出来后，便按照极拳法门搭配秘药每日锻炼小腿肌肉，只是如今还没有达标。

他甚至猜测，可能需要炎锻1破甚至更高的肉体素质才能使用，又或者继续耗费大量时间锻炼小腿肌肉。

而“铁”之秘，他已经摸到1些门道了，这门秘法是以特殊方法控制肌肉挤压，短暂增加这处肌肉密度，同时大量血液也要充斥这部分区域保持肌肉的活性与韧性，达到短时间防御力大增。

他修行“极”之秘，本来就要控制肌肉1缩1涨从而爆发超越全力的1击。

有了“极”之秘控制肌肉的基础，为他继续修炼“铁”之秘奠定了基础。

他此时正是在修炼“铁”之秘，不断控制肌肉挤压，想要把这1行为形成本能或者说肌肉记忆。

很快他惊讶睁开双眼，刚刚挤压肌肉瞬间，他似抓住了感觉。

以往难以控制的肌肉居然在某1瞬间轻易的挤压在1起，肌肉也在那1刻仿佛压缩成1块密实的铁块。

他闭上眼睛不断回忆着刚刚的感觉，不断尝试着控制肌肉蠕动，1涨1缩，好似肌肉有了生命1般。

突然，某1刻，他再次抓住那1丝感觉，他心中大叫：“就是这样。”

这丝感觉不断扩大，然后化为常规，他控制着手臂上的肌肉不断凝缩仿佛坍塌了1般，仿佛1块块坚硬的金铁。

墨日睁开双眼看去，只见手臂上肌肉挤压成1小块，黄色皮肤也因为挤压在1起，这1小块仿佛变成古铜色的铁块。

他用另1只手戳了戳挤压的肌肉，感觉若是有人拿刀来捅……恐怕会被肌肉硬生生抵住难以刺进。

墨日控制着这1小块古铜色肌肉在手臂上游走，看上去是肌肉在往上移动，实则不然，他只是1点点控制往上的肌肉挤压坍缩，先前的肌肉恢复正常，这就造成肌肉在移动的视觉错误。

目前他还不能控制全身肌肉挤压坍缩，只能控制1条手臂范围的肌肉。

只能靠着他不断练习扩大成果，他时而控制手臂上的肌肉坍塌挤压，不时又控制后背，又会控制大腿……！

待到全部轮换几遍，他这才呼出1口气停下这场挤压运动。

控制肌肉的每日任务完成，他开始琢磨着控制血液。

这可比肌肉难得多！虽然他能控制肌肉了，但是不能控制血液，这就让他难以彻底成功使用出铁之秘。

单纯挤压肌肉虽然也会提升防御，但是会伤害到肌肉，甚至留下暗伤，也只有控制血液充斥挤压肌肉中才能无碍使用“铁”之秘。

刚刚那么1会儿控制肌肉挤压，他便感觉到肌肉很是酸痛，这还是血液的问题。

不过，对于控制血液充斥挤压的肌肉中，他已经有了1些思路。

…………

这时，墨岚从浴室出来，白色衬衫贴在她湿润的皮肤上，显得格外贴身，勾勒出她身体的每1个曲线。

水气从浴室飘散而出，弥漫到房间里，淡雅的香气飘出。

她手里拿着毛巾，满头的秀发垂落而下，宛若飞流直下3千尺那般的丝滑，在灯光下闪烁湿润的光泽，仿佛随时都会滴下水珠来。

她擦着头发来到3只小石狼面前，然后从1旁架子上拿起1盒狗粮。

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