见洛寒跟蓝若灵一起走出来，许海玲尴尬道：“姐夫，你们可真能睡。”

“这是饿了？”洛寒笑道。

许海玲指了指钟表：“九点了，再不吃就该吃午餐了。”

“说的也是，家里还有泡面吗？”洛寒问道。

许海玲指了指厨房：“还有几个。”

“咱俩也凑合一下吧，吃完泡面教你天河三十六式。”洛寒道。

蓝若灵点头：“行，我去给你泡面。”

“嗯。”洛寒点头。

蓝若灵先是冲着许海玲笑了笑，之后他向着厨房走去。

洛寒来到许海玲的身前坐了下来：“等会我要教佳彤修炼武道，你要不要学习？”

“好啊。”许海玲开心地点头。

洛寒嗯了一声：“先吃饭吧。”

吃完早餐已经九点半，洛寒带着蓝若灵、许海玲来到了别墅的院子。

他先是传授了蓝若灵天河三十六式，之后才教导许海玲修炼。

许海玲属于零基础，所以洛寒需要从最基础的炼体拳法教她。

“把手臂伸直，呼吸吐纳要严格按照我的要求来。”

“姐夫，修炼好累啊。”

洛寒：“修炼乃是与天争命，你觉得会轻松吗？”

“我可以放弃吗？”

“当然不可以，你必须要修炼！”

许海玲可是解开封印的关键人物，洛寒绝对要让她成为武道修士。

在洛寒的严格要求下，许海玲逐渐地掌握了修炼的窍门。

作为超凡灵修的重修之身，许海玲、蓝若灵的武道天赋都很强。

别人需要几天才能学会的东西，她们只需要几个小时就能融会贯通。

上午十一点，洛寒终于允许二人休息。

“姐夫，好累啊。”

许海玲满身大汗，紧身的t恤已经被汗水浸透。

原本就傲人的胸大肌此刻更加具有冲击力！

“中午请你吃大餐可以吧。”洛寒笑着说。

许海玲咧嘴一笑：“这个可以。”

“梦莹要一起吗？”蓝若灵拿起毛巾擦了擦额头的汗珠。

洛寒拿起手机给杜梦莹拨打了电话。

“亲爱的，我十一点半才能下班。”杜梦莹的声音从电话里传出。

洛寒道：“稍后把地址发给你，下班直接过来。”

“嗯，爱你。”杜梦莹开心地笑着说。

跟杜梦莹挂断电话，洛寒道：“选地方吧，稍后把地址发给梦莹就行。”

“西城区有一家很好吃的牛排店，那里还有披萨。”许海玲的眼睛直冒光，这家伙是一个吃货。

洛寒点头：“听你的。”

就在洛寒三人外出用餐之际，秦风师徒从大客车上走了下来。

看着繁华的都市，老者很是感慨：“变化可真大啊，我已经十多年没有来大都市了。”

“喜欢？”秦风问道。

老者