第32章、瑜伽,位置 华娱2014:从流量到巨星
高欢端著水杯靠在沙发上,看著,没说话。
第二个动作是猫牛式,四肢著地,脊柱一节一节地活动。
她做得认真,但发力不对,塌腰的时候骨盆前倾太多,收紧的时候肩胛骨又没打开。
“腰收一点。”高欢说。
孟子意调整了一下。
“不够,肋骨不要往外翻。”
她又调整了一次,这次好了一些,但肩膀还是太紧。
高欢放下水杯,走过去,在她旁边蹲下来。
右手按住她的后腰,把骨盆的位置压正,左手搭在她的肩胛骨上,引导她往后拉。
“呼吸。”他说,“吸气的时候延展脊柱,呼气的时候收紧核心。”
孟子意照做,但她的呼吸不太稳。
因为他的手放在她腰上,温度透过t恤薄薄的面料传过来,指尖微微用力,按在她脊柱两侧的肌肉上。
她知道高欢是在纠正动作。
他的眼神也很专注而平静,,注意力全在动作的细节上,好像氛围没有半点旖旎的意味。
但她的身体不听她的。
“欢哥。”她轻声叫他。
“嗯。”
“你手好烫。”
高欢的手顿了一下,然后收回去了。
他站起来,退后一步,端起水杯喝了一口。
“继续。”
孟子意咬了咬嘴唇,继续往下做。
下一个动作是下犬式。
她从猫牛式过渡,双手撑地,臀部抬高,身体折成一个倒v形。
这个动作她做得不太好,脚跟踩不到地,肩膀太紧,背部没有拉长。
高欢站在旁边看了一会儿,然后说了一句:“你的重心太靠前了,往后退一点。”
孟子意试著往后移,但她的肩背力量不够,重心一往后移,手臂就开始发抖。
“这块肌肉不够。”高欢指了指她的肩膀三角肌后束,“回头多练练。”
孟子意从下犬式退出来,坐在地上,有些累的她一边喘息,一边抬头看著他。
“欢哥。”
“嗯……”
“你是不是只把我当情人啊?”
客厅里安静了一瞬。
“你觉得呢?”高欢反问。
孟子意的眼眶红了。
但她没有哭,她忍住了。
“我觉得……如果不是娜扎先认识你,结果可能不一样。”
高欢的嘴角微微笑了一下,略带无奈,“或许吧。”
“我知道了。”孟子意低下头,声音轻得像是在跟自己说。
高欢看著她的颅顶,沉默几秒,摸摸了她的头。
然后他开口了。
“你今天练了几个动作?”
孟子意的手停了一下。
“山式,猫牛式,下犬式。”
她声音闷闷的,“还有一个战士一式,没来得及做。”
“那就做完再说。”
孟子意抬起头,看著他。
高欢的表情依然平静,但眼神变得温柔了起来。
“你不是想陪我练吗?”
他说,“那就把今天的练完。”
窗外的风从缝隙里灌进来,吹得窗帘微微晃动。
茶几上的水杯还冒著热气,升腾起来的白雾在两个人之间慢慢散开。
然后他们商量起了手机卡的问题,是不是把移动卡换为联通,哪一个信號更好一点?