抗毒、化瘴？屏息半时不窒？

白辰咋舌不已，只是打基础的武者四境里的练腑境，就能这么牛逼了？

说实话，之前他在永安城打死那个后天境捕快的时候，也没啥感觉。

现在自己练武了之后，才发现后天境已经很牛逼了。

毕竟要完成武者四境之后，才有机会突破到后天境武者。

“师伯，这练腑境，具体应当怎么练？”白辰迫不及待的问道。

玄冥道人听罢，抚须一笑，和声问道：

“各派功法修行门径各异。以你眼下情形观之，吾那玄清师弟所授，应是《养身桩功》吧？”

“不错，正是练的养身桩功！”

白辰感嘆遇对了人，从这里就不难看出，当初玄清师叔收了钱之后，的確是在用心传授。

玄冥道人微微一笑，於功法精要如数家珍，从容言道：

“《养身桩功》练腑一境，与先前相同，仍分动、静二桩。然至此阶段，二者皆需假借外物，方能奏效。

动桩重招式，须择一飞瀑激流，立於瀑下练桩。

借千钧水势衝击周身，外炼形骸，內震腑臟，以水之刚劲贯透膜理。

静桩重呼吸，则需寻一寒潭深渊。以石缚身，沉潜潭底，在深水重压之间调息守意。

借水压通迫呼吸，深纳精气，以炼內腑之韧。

至此，动以锻形，静以养息；辅以『以形补形』之法，服食牛羊臟腑乾粉，內外兼济，方可达淬炼臟腑、固本培元之功。”

....

听完玄冥道人的话语后。

白辰神色恍然。

別说，这方法看上去还挺『科学』的。

这动桩，就相当於武侠小说里常见的，在瀑布下练习招式。

静桩的话就更好理解了，用科学来解释的话，就是利用深潭的水压，来锻炼五臟六腑唄。

只不过，这一切都需要有功法支撑，並且还要吃动物的內臟补充营养。

就是这些操作，感觉不是一时半会能练成的啊……

白辰想起自己的肺部纤维化，忍不住开口问道：“敢问师伯，按照这般练法，需要多久时日？”

玄冥道人略作沉吟，方缓声道：

“依你如今根骨进境观之，若能持恆苦修，短则一载，长则两载，这练肺一关，当可修成。”

闻言。

白辰心中无奈。

怎么这练武的境界，动不动就要一两年啊？

这还只是武道基础的四个小境界，后面还有后天境这个大境界，再往后才是先天境。

他现在拢共就只有几年的寿命，要是找不到速成的办法，怕是等不到练成的时候了。

“师伯，弟子现在的情况您也知晓，可有速成之法？”

白辰忍不住询问道。

这次。

玄冥道人沉思许久，方缓缓开口：

“若论速成…需潭极深，瀑极巨，再以猛兽腑臟研磨之粉，替去寻常牛羊之属。

如此，借天地自然之威，佐以血肉菁华，或可於数月间，催成此境。”

数月？

好吧，虽然这个时间也很长，但至少勉强能够接受了，还是有希望突破先天境界的。

白辰也没办法，谁让自己的根骨差呢。

这要是换成那些武侠小说里的主角，分分钟就变成绝世高手了。

“师伯，那我什么时候开始练肺？”

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