他语气温和，带著长辈的关切：

“事既过往，便如云散。得失皆缘，何必縈怀？

与其嗟嘆往昔，不若惜取当下，篤志勤修。心向大道，脚下即是前程，先天又如何不得啊！”

“呼~”

白辰深吸一口气，强行让自己冷静下来。

是啊，现在急也没用，万界门还冷却还有一天零十八个小时。

更何况，他在武炼大陆这边，那么地球那边的时间流速，便会趋近於停滯。

还是先好好练功，等到冷却结束之后，再寻机会穿越回去就是了。

白辰连忙躬身抱拳，“师伯之言，如同醍醐灌顶，弟子明白了。”

“善！”

玄冥道人欣慰的点了点头。

就在白辰与玄冥道人说话之时，一旁的通远、通济二人，已经开始了第二次尝试。

奈何两人炼骨境吃的是鸡骨头，底子比较薄，又没有轻身功法兜底，所以再次被瀑布冲走。

两人也不气馁，一边交流在瀑布中保持平衡的心得体会，一边进行第三次...第四次的尝试。

....

这边。

白辰也开始了练腑境静桩的修炼。

他走到瀑布下方的水潭边上，捡起一块海碗大小的时候。

隨后，迈步朝著深水处。

潭水没过他的身体后，一股微弱的压力，从四面八方袭来。

游过泳的朋友都知道，只要水深超过胸口位置，就会有一种呼吸困难的感觉。

这便是水压！

白辰作为武者，更能清晰的感知到这种水压的力量。

继续朝著深处走去，直至整个身躯都被淹没於深潭之中。

来到谭底。

白辰抬头看了一眼，估摸著这里距离水面差不多有七米左右。

原本微弱的压力，也变得加强了许多。

於是。

白辰当即盘腿而坐，然后將石头压在自己的腿上，闭上眼眸开始了调息。

所谓调息，並非是在水下呼吸，而是利用水压下的冥想，主动控制五臟六腑与水压进行对抗。

在对抗的过程中，五臟六腑会得到强化，从而达到淬炼內腑的效果。

咚！

水潭深处很安静，白辰甚至能听到自己的心跳。

他闭著眼某，身体放鬆下来，主动感知著心臟的跳动。

咚~咚咚....

心臟的跳动逐渐减弱，氧气的减少让他的血液流速减缓。

几分钟后。

白辰一把推开石头，整个人窜出水面，大口大口的喘著粗气。

静桩修炼，需要在水潭深处感知到五臟六腑的运行，然后再主动控制內腑的力量，让其与水压进行对抗。

可是刚才他在水潭深处，除了感知到心臟的跳动之外，其余的肝脾肺臟四处皆没有太大的感知，更別提主动控制了。

白辰也不气馁，坐在岸边呼吸了一会儿后，拿起一块石头又扎入水潭之中。

就这样。

一次、两次...五次..十次...

终於。

白辰逐渐的寻找到了感觉，甚至能够操控五臟六腑，去对抗深潭的水压。

.....