晚上，陈堪在自己的房间中，使用了“加强完善卷轴”，这个卷轴并不用拿出来用，是一种虚无的存在，只要将需要加强完善的功法记在脑子里，然后默念一声使用就行了。

陈堪经过一番思考还是决定将这张卷轴用在这门《金钟罩》上，一方面是因为这门武功在另外两门绝学之上，正所谓“出家人不打诳语”。这个时代和后世的人有很大的不同，他们对于这句话还是相当看重，或许有些夸大，但是想来应该不会偏差太多。

而且这门武功练到最后，能不吃不喝不睡觉，不惧水火百毒，这简直就是神仙的手段，应该足够陈堪用到高武世界了。

再者就是这门武功和陈堪的内家拳有异曲同工之妙，其实之前陈堪对于转学内功心中是犹豫的，因为一个人的精力毕竟是有限，内家拳也是博大精深，练了那么久了，让陈堪放弃，这个真的很难。

而这门武功陈堪看过，在很多地方，特别是前期，和内家拳的练法是一样的，可能强化之后，会更像内家拳，同时还能兼顾内功，这个绝对是最好的选择。

今天陆竹给陈堪讲解了内力的奥秘，内力更加注重精气神，对于肉身不是很在意，即使是外功也是一样；但内家拳不同，从一开始是注重筋骨、气血、皮膜等方面，直到进入罡劲的时候才开始凝练精气神，也就是内三合。

所以说内力和罡劲其实很类似，因为都和精气神有关，但也仅仅是类似，还是有很大的不同，比如罡劲难以有效地抵抗内力。

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