说实话，我觉得所有的饮料都不如矿泉水来的解渴，尤其是当你打完篮球以后，嗓子渴的冒烟，要是喝甜饮料感觉嗓子很不舒服，不过矿泉水就不会了，因为在打篮球的时候，你身上会消耗一些能量，矿泉水里面的矿物质能够很好的给你补充一些矿物质，不过，我想说的是，刚打完篮球以后可别喝冰镇的矿泉水哦，得喝常温的。

还有苏打水，相信大家都体测的时候都跑过800米或者1000米吧，跑完以后感觉自己的腿很酸，打篮球也是一样的，那是因为你在运动的时候，身体里面会产生乳酸，这就是你为什么运动完以后感觉自己的身体酸酸的，喝苏打水也能够在一定的程度上缓解一下你身体的这种酸累的情况，所以打完篮球喝杯苏打水可是很不错的哦。

还有就是专门给运动完过后研发的饮料，就是功能性的饮料，像我们都熟知的红牛啊、乐虎啊什么的，打完篮球完以后，喝一些功能性的饮料，能够在最大的程度上面缓解你的疲劳的感觉，还能够帮助你的身体补充一些能量，这样你就不会觉得打完篮球以后身体疲劳了，不过既然是功能性的饮料，也要注意，不能多喝哦，要不然会适得其反的。

要说有营养的那当然是鲜榨的果汁了，在打篮球之前买上一杯鲜榨的果汁，比如说橙子啊什么的，也是很不错的哦，而且我觉得比那些饮料啥的好喝了不知道有多少呢，最关键的是纯天然的很健康！

“谢谢韩冰校长，我们要什么李宁老师会帮我们买的，”

“那李宁老师，这帮姑娘就交给你了。”

对韩冰校长今天的360度转变，我们真的有一点点不习惯，

其实我们除了身上穿的队服，什么东都是我们自己买的，就比如比赛用的球鞋和平时喝的饮料。

一开始打篮球我们就买了一双好篮球鞋，现在的篮球鞋技术确实越来越出色了，不光是缓震，还有保护脚踝，实在有些无可挑剔了。

“还不回家吗，”

“几点了，19点了，”

“好吧，回家，明天早点来学校练习，”

“雪凌飞，你送我们利雨回家吗？”

“怎么，不可以吗，要不一起回家？”

“那有，你俩的事，我们就不做电灯泡了。”

对于以后，我暂时没有想以后，因为我现在还小，也许过几年曾易钦会对我说，我们不合适，

因为以曾易钦的个性，不可能吊死在一棵树上，那我和雪凌飞就有希望了。

市一中，在市中心和东江中学一样都是百岁学校了，只不过市一中的教学楼大部分是90年代建的，所以看上去比较旧。

市一中虽然有一点旧，可体育方面并不差过东江中学，而教学方面更是人才辈出。

只因当年选学校时，学校创始人钱财有限校园不大，所以市一中全校师生合起来才8000多人！

对于我们的到来，市一中的女篮可能不认识，可几个体育老师在市全运会就认识我们了。

“李宁老师，美女们，我们又见面了，”

我们还是很有礼貌的，

“老师好！”

友谊第一，比赛第二，礼貌过后，还是要比赛的！

对于二十年多前建的篮球场，我们还真的有一点点不适应，我们几个人练球时一个球也没上中过。

“李宁老师，篮球架是不是有问题啊，球到篮球架就弹开了，”

李宁老师听我们这样说，拿篮球上了两球，都没投中被篮球架弹开了。

“这是老试球架，你们不习惯而，”

接着，转向市一中的体育老师，

“黄老师，你们不是有很多个篮球场吗？”

“李宁老师怎么了？”

“你校的球架是老试球架，我的学生，不习惯投这种球架！”

“李宁老师那没办法，我校的篮球场都是这种球架，让你的学生多练半个小时吧，”

接着，和裁判说了这事，裁判笑笑什么也没有说。

对于这种老试球架，我站在2分线3分线试了十几回终于知道，要如何投篮才投得进了，

这边的球架有一点点偏左，接着又到对面的球架试球知道对面球架偏右。

适应了市一中的篮球架后，我们投起球来也准确很多了！